Kayfiyatni bir necha soniyada ko‘tarish yo‘li topildi

Bir necha soniya ichida ijobiy fikrlash va ruhiy salomatlikni yaxshilash yo‘li topildi. Janubiy Avstraliya universiteti olimlarining fikriga ko‘ra, birgina tabassum kifoya qiladi.

Mutaxassislar ko‘ngillilar bilan tadqiqot o‘tkazdilar — ularning hammasi tishlari orasiga ruchka tiqib, yuz mushaklarini tabassumga taqlid qilishga majburlashdi. Tajriba natijalari shuni ko‘rsatdiki, mushaklar nafaqat yuz ifodalariga, balki tanaga ham ta’sir qildi va bu ko‘proq ijobiy hissiyotlarni keltirib chiqardi.

Shu bilan birga, olimlarning fikriga ko‘ra, siz haqiqiy quvonchni his qilishingiz shart emas. Har qanday tabassum ijobiy ta’sir ko‘rsatadi.

"Agar odam maqsadga muvofiq tabassum qilsa, bu miyaning hissiy markazini rag‘batlantiradi, u hissiy ijobiy holatni yuzaga keltiradi”, — deya tushuntirishdi mutaxassislar.