Kechasi 7 soatdan kam uxlash Altsgeymer kasalligining rivojlanishiga olib kelishi mumkin

Ispaniyalik olimlar uyqu vaqtini qisqartirgan odamlar Altsgeymer kasalligi rivojlanishiga duch kelishi mumkinligini aytishdi.

Tadqiqotchilar 50 yoshdan oshgan 1168 kishining ma’lumotlarini tahlil qilishdi. Ular kechasi 7 soatdan kam dam olish Altsgeymer kasalligining biomarkerlari bilan bog‘liqligini aniqladilar.

Shifokorlarning ta’kidlashicha, uyqu Altsgeymer kasalligining oldini olish va miya sog‘lig‘ini yaxshilashga yordam beradi. MedicalXpress ma’lumotlariga ko‘ra, uyqu buzilishi asosiy kasallikning biomarkerlari bilan bog‘liq.